/12 niesamowitych właściwości jagody acai

12 niesamowitych właściwości jagody acai

jagody acai

Źródło: Flickr.com

Jagody acai

Jagoda acai, znana jest ze swoich szerokich właściwości zdrowotnych i stanowi doskonałe uzupełnienie diety w substancje odżywcze.

Żaden inny owoc nie posiada równie niezwykłej kombinacji przeciwutleniaczy, aminokwasów, antocyjanów i niezbędnych kwasów tłuszczowych.

Acai jest jedną z najzdrowszych na świecie jagód, które mógłbyś znaleźć.

Jagody acai pozyskiwane są powszechnie z terenów lasów deszczowych Amazonii i rosną na palmach. Smakiem przypominają jeżyny, z lekką nutą czekolady.

Te bogate w przeciwutleniacze owoce, od wieków są uznawane za jeden z najlepszych środków od gojenia ran, a także jako bardzo skuteczne remedium służące poprawie odporności organizmu. Badania wykazały, że jagoda acai jest bogata w przeciwutleniacze, które mogą być w stanie zapobiegać chorobom spowodowanym przez wolne rodniki.

 

jagody acai drzewoŹródło: Flickr.com

 

Poznaj 12 niesamowitych właściwości jagody acai

1.  Zdrowe serce

Podobnie jak w czerwonym winie , badania wykazały, że jagody acai są niezwykle bogate w antocyjany. Antocyjany jest to rodzaj przeciwutleniaczy, które są zdolne do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi .

Jagody acai są również bogate w sterole roślinne , które zapewniają kardioprotekcyjne korzyści dla naszych komórek . Wynika to z tego, że spożywanie jagód acai zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi , poprawę ogólnego krążenia krwi i rozluźnienie naczyń krwionośnych .

2.  Odporność na drobnoustroje

Naukowcy z Uniwersytetu Federalnego w Rio de Janeiro wykazali ,że spożywanie (ekstraktu ) z jagody acai, może pomóc w walce ze szkodliwymi drobnoustrojami w organiźmie.

3.  Pomaga w utracie wagi

Znana wśród dietetyków jagoda Acai, może pomóc nam nie tylko schudnąć , ale też utrzymać zdrową wagę. Jedno z interesujących badań Narodowego Instytutu Starzenia wykazało, że pulpa z jagody acai, miała zdolność do zmniejszenia negatywnego wpływu diety o dużej zawartości tłuszczu.

4.  Wspomaga zdrowie skóry

Obecnie w wielu współczesnych kosmetykach jest stosowany olej z jagody acai ,z powodu wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Co więcej ,olej z jagody acai jest świetną naturalną alternatywą jako baza w produktach do pielęgnacji skóry , które mogą być stosowane przez dłuższy czas. Stosowanie wewnętrzne poprzez picie soku z jagody, może dodać skórze zdrowego blasku.
Faktycznie, Brazylijczycy stosują jagody acai od wieków w leczeniu chorób skóry

5.  Pomoc przy niestrawności

Spożywając jagody acai, możemy również pomóc sobie w utrzymaniu czystego i optymalnie funkcjonującego  układu pokarmowego. Jagody mają potężne możliwości detoksykacji organizmu człowieka i są dobrze znane jako tradycyjne źródło błonnika pokarmowego .

6.  Łagodzi podrażnienia

Substancje dobroczynne zawarte w jagodzie acai mają właściwości, które mogą zapobiec typowemu podrażnieniu związanego z niewydolnością oddechową .

7.  Ochrona przeciwstarzeniowa

Antocyjany zawarte w jagodach acai, odgrywają szczególną rolę w naszym systemie ochrony komórek , pomagając utrzymać silną ochronę przed inwazją wolnych rodników, które powodują starzenie organizmu.

8.  Obiecujący potencjał w walce z rakiem

Jagoda acai jest bardzo bogata w witaminę C i kwas elagowy. Kombinacja tych dwóch substancji znacznie wzmacnia układ odpornościowy, a silny układ odpornościowy jak wykazały badania, hamuje wzrost nowotworu.
Jedno z badań opublikowanych w Journal of Food Chemistry Rolnictwa wykazało, że związki polifenolowe wydobyte z jagody acai, wpływają na zmniejszenie rozprzestrzeniania się komórek rakowych od 56-86 %.

Uważa się, że jagoda acai może zatrzymać proces nowotworzenia się komórek rakowych na poziomie molekularnym. Jagody acai nie są lekarstwem na raka, ale mamy nadzieję na więcej badań, które ujawnią swoje korzyści i potencjalne znaczenie w walce z rakiem.

9.  Ochrona przeciwzmarszczkowa

Bardzo wysokie stężenie przeciwutleniaczy w jagodzie acai, może przyczynić się do zmniejszenia lub odwrócenia typowego procesu starzenia związanego z uszkodzeniem oksydacyjnym . W rzeczywistości, jagody acai są jednym z najbogatszych i najwartościowszych źródeł przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do opóźniania procesów starzenia skóry.

10.  Zastrzyk energii

Z powodu rozmaitych korzyści zdrowotnych jagody acai , zażywany ( ekstrakt ) z jagody acai, może prowadzić do zwiększenia ogólnego poziomu energii i wytrzymałości organizmu. Ekstrakt z jagody acai pomocny jest również w zwalczaniu zmęczenia i wyczerpania . Gdy potrzeba Ci dodatkowego impulsu , po prostu zjedz garść jagód i będziesz gotowy do pracy na czas!

11.  Lepszy sex

Ta słynna jagoda jest również znana z tego, że poprawia krążenie krwi w organiźmie człowieka – zjawisko – które może się przyczynić do pobudzenia popędu seksualnego.

12.  Poprawa funkcji umysłowych

Wstępne badania naukowe wykazują, że jagody acai mogą zapobiec dysproporcji psychicznej w okresie menopauzy.

Źródło: https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/benefits-of-acai/